تأثير بعض الاغذية على الحالة النفسية

بعضالأغذيةالتيتؤثرعلىالحالةالنفسيةبشكلايجابي:

التمر ßيساعدعلىاشاعةالهدوءالنفسيوالعصبي

الثوم ß يحسنالمزاجويشعرالانسانبالسعادةوالعافية

رمان ß ينيرالقلبويحبسالشيطانوالوسوسةأربعينيوما.

العنب ß يذهبالغم

العدس ß يرققالقلبويدمعالعينويذهبالكبر

الخل ß ينيرالقلبويشدالعقل

الخيار ß يفيدفيتنميةالذكاءوهدوءالاعصاب

البرتقالß يساعدعلىازالةالتعبوالكابة

السمك ß لهتاثيرفيالحدمنالاكتئاب

اللحم ß يزيدفيالعقل،تركهوالاكثارمنهمفسده

الزنجبيل ß شربهيشيعالهدوءالنفسيويزيلالتوترالعصبي

العسل ß يزيدالذكاء

الخبز الأسمر ß يساعدعلىالاسترخاءوالراحه

بعضالأغذيةالتيتؤثرعلىالحالةالنفسيةبشكلسلبي:

كثرةاللحم ß يقسيالقلب

كثرةأكلالجبن ß يورثالنسيان

الزيوتالرديئة ß تسببالنعاسوالكآبةوالخمول

اللحمغيرحلالالذبح ß قسوةالقلبوقلةالرأفةوالرحمة

» العقد النفسية في علم النفس
» طعام الصحة النفسية!!!
» تعديل السلوكيات النفسية للوصول للرشاقة